Sóc fisioterapeuta graduada a la Universitat Autònoma de Barcelona. Estic especialitzada en exercici terapèutic i ajudo a persones a recuperar-se de lesions o dolors.

La evidència científica més actual ha demostrat que l'exercici i la educació són els tractaments més recomanables per millorar el dolor i recuperar les capacitats físiques després d'una lesió. Per això em dedico a crear programes de rehabilitació basats en el moviment i totalment personalitzats on el pacient és el protagonista.

El meu mètode de treball consisteix en:

1. Escoltar la història i valorar l'estat de la lesió, el dolor i les capacitats físiques del pacient.
2. Establir objectius clars i realistes.
3. Explicar què està passant, perquè fa mal, quins temps de curació hem de respectar, etc.
4. Crear un pla d'exercici i hàbits enfocats a assolir els objectius.
5. Acompanyar al pacient durant el procés presencialment o online.
6. Assolir els objectius plantejats!